随着生活水平的提高，现在大部分人生活都离不开电子产品，工作上离不开电脑，生活中离不开手机、平板，导致不少人都为自己的眼部健康担忧。

      《黄帝内经》讲“五脏六腑之精气，皆上注于目”，眼睛能够视物，依赖的是五脏六腑精气滋养。肝开窍于目，眼的功能需要肝血滋养，如果肝血不足则会引起眼干、眼涩、眼疲劳、眼球浑浊无光等不适。同样，过度用眼必然会损耗肝血，加重眼部不适症状，让眼睛过早衰老。所以春季养肝与护眼是密不可分的。

      肝主春，与春气相通应。中医认为，五脏与自然界四时阴阳相通应，春季是养肝好时节，肝在五行学中属木，肝的生理特点就像春天的树木一样生机勃发，全身气血依靠肝的疏泄功能贯通一身。我们可以在精神、饮食、起居诸方面，都必须顺应春气的生发和肝气的畅达之性，保持情志舒畅，尽量避免烦躁易怒，心情郁闷等。

      有研究指出，夜晚23点至次日凌晨3点是肝脏代谢的旺盛时期，睡觉时肝脏的血液量比平时增加了40%左右，此时对其本身的修复和全身代谢非常重要。“春三月，夜卧早起”，要规律作息。那么对于熬夜人群，就要格外注重肝的养护，我们可以适当清火，但要避免大寒药物，不妨试试清肝饮品，比如华森严品森活元夜茶，由养肝护肾的桑椹、枸杞子和清火明目的菊花、栀子、蒲公英、决明子定量配制而成，专为各位资深熬夜星人量身打造。

      华森严品森活元夜茶甄选好料，科学配比，里面的菊花、栀子、蒲公英、决明子清火明目，舒缓疲劳；桑椹、枸杞子滋补肝肾。其原料精选药食同源道地珍材，不熏硫、不染色、不打粉，无添加，科学配比更健康。同时，菊花是常见的药食同源之品，气味清香，味甘、微苦，性微寒，能够疏散风热、平抑肝阳、清热解毒。配伍枸杞以滋补肝肾，益精明目。

      此外，平时我们还可以辅之一款护眼好搭档——华森严品森活蓝莓叶黄素酯软糖，其甄选纯植物提取叶黄素酯和蓝莓鲜果，天然健康，妥妥护眼“黑科技”。蓝莓富含花色苷、类黄酮、多酚类等活性物质，其花青素含量丰富，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，可改善视力。不仅如此，花青素还能清理眼部微血管的自由基，促进眼部血液循环，把营养有效送达眼部细胞，修护眼部细胞，以缓解眼睛疲劳，守护清晰好“视”界。

      春季养生就从华森制药严品森活系列之“元夜茶+蓝莓叶黄素酯软糖”组合开始，兼顾养肝与护眼，让你的生活春意盎然。

推荐阅读：旗龙